― 元タカラジェンヌ式骨格ボディメイクサロン ―
独自の骨格ボディメイクで
姿勢も心も美しく
新着情報 NEWS
mica styleの特徴 FEATURE
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骨格を土台に、
身体の使い方を見直す
骨格と筋肉のバランス、呼吸、体幹の使い方を日常動作の中での「身体の使い方」として整理し、一人ひとりの状態に合わせて確認・サポートを行う神津見佳によるオリジナルメソッドです。
「肩や首に負担を感じやすい」
「姿勢が崩れやすい」
「疲れを感じやすい」
こうした感覚は、身体の使い方の癖や習慣が影響している場合があります。
本プログラムでは、身体の状態や動きの特徴を確認しながら、無理のない範囲での調整・気づきのサポートを行います。
姿勢や動き方が安定すると、立つ・歩くなどの日常動作が楽に感じられることがあります。
また、その変化により、立ち姿や動き方の印象が整って見える場合もあります。
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ライフスタイルに合わせて
「対面／オンライン」を選択
対面セッションは完全個室で行います。
身体の状態や動きの特徴を確認しながら、その時の状態に合わせた内容で進めていきます。
オンラインセッションは全国どこからでも受講可能です。
画面越しに姿勢や動きを確認しながら、ご自宅で実施可能な範囲の動きを中心にサポートします。
いずれの場合も、内容や進め方はその日の状態に応じて調整します。
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目的・段階に応じたプログラム構成
目的や立場に応じて、以下のような内容をご案内しています。
・姿勢や動きの癖を整理したい
・身体の使い方について理解を深めたい
・立ち方・歩き方・所作を見直したい
・マイカメソッドの考え方を学びたい（専門向け）
・企業向け研修／セミナー（法人向け）
※ 個人向けプログラムを基盤とし、その知見を活かした専門・法人向けプログラムも展開しています。
身体の使い方が整理されることで、動作が安定して感じられる場合があります。その結果として、立ち姿や動き方の印象が整って見えることもあります。
